Mulakan hari anda dengan keazaman.

" You've got to get up every morning with determination if you're going to go to bed with satisfaction."
( Anda perlu bangun setiap pagi dengan keazaman jika anda mahu masuk tidur dengan kepuasan )

Rasulullah s.a.w. juga bersabda yang bermaksud:
" Apabila salah seorang antara kamu tidur maka syaitan akan mengikat seutas tali ditengkuk kepalanya. Syaitan memukul pada setiap simpul sambil berkata : " Malam yang panjang, tidurlah." Bila kamu bangun lalu menyebut nama Allah, maka lepas la satu ikatan, jika kamu berwuduk, maka lepaslah satu ikatan lagi. Jika kamu solat maka terlepaslah ikatan yang terakhir sehingga kamu bangun dengan cergas dan jiwa yang bersih. Jika tidak kamu akan bangun pagi dalam keadaan jiwa yang kotor."
( Riwayat Al Bukhari dan Muslim)